Hvad er Bumser?

Danish Skin Care har de lækreste hudplejeprodukter i Danmark – Se dem her

Du kender det, du er lige stået op og stiller dig foran spejlet, og ser dem. I løbet af natten har du fået to bumser på hagen. Det er det værste, der kan ske. Hvad gør du?

Det er bevist, at det påvirker en så meget, at det kan ødelægge hele ens dag og give utrolig meget usikkerhed, og det fører oftest til dårlig selvtillid. Når man ser disse, hvad gør du så? De fleste tænker, hvordan får jeg bumserne fjernet. I virkeligheden burde det første spørgsmål være, hvad er bumser, og hvad spiller egentlig ind når man får bumser.

Bumser er en helt almindelig hudsygdom

Faktisk er det så almindeligt, at det er omkring 80 procent af alle teenagere, som får disse urenheder. Helt biologisk set opstår bumser ved hudens mange hårsække og talgkirtler. Talgkirtler udgiver et stof, der hedder sebum, som er hudfedt, der smører huden og hårsækkene. Dette hudfedt og de døde hudceller er sammen det, som beskytter huden fra alle uvedkommende bakterier. Hvis der sker en forandring ved hudens fedt eller de døde hudceller vil kroppen reagere, og der vil forekomme en tilstopning ved hårsækkene, som vil føre til betændelse, der kaldes bumser.

Grunden til bumser forekommer mest ved teenagere er på grund af puberteten. Under puberteten sker der flere hormon-forøgelser blandt andet producerer kroppen mere af det mandlige kønshormon androgen, dette sker både hos drenge og piger. Den ekstra forøgelse fremmer produktionen i talgkirtlerne, og det forårsager en stigning af hudfedt. Det er denne stigning, der er med til at forvolde flere betændelser og flere bumser.

Hvorfor får man bumser?

Grunden til bumser forekommer mest ved teenagere er på grund af puberteten. Under puberteten sker der flere hormon-forøgelser blandt andet producerer kroppen mere af det mandlige kønshormon androgen, dette sker både hos drenge og piger. Den ekstra forøgelse af androgen fremmer produktionen i talgkirtlerne, og det forårsager en stigning af hudfedt. Det er denne stigning, der er med til at forvolde flere betændelser og flere bumser.

Bumser får man i teenager alderen, og typisk opnår man det maksimale aftryk af hudlidelsen mellem de 17 til 19 år. Den forbrænder normalt ud inden man bliver 25, men i ekstreme tilfælde kan man have hudproblemer og hudlidelser indtil en alder af 40 år. Det sker heldigvis kun ved 1 % af mænd og 3 % af kvinder. Bumser er generelt svære at forstå sig på, men faktuelt er der fire hovedgrunde til man får bumser. Disse er hudfedt, tilstopning, bakterier og generne, disse fire grunde forstyrrer huden så meget, at det kan skabe en hudlidelse.

Grunde til man får disse urenheder

Den første er, hvis kroppen producere for meget hudfedt. Hudfedt er fuldstændigt naturligt, og det er noget huden skal bruge, for at holde sig sund og uden for bakterie-fare, men hvis der produceres for meget hudfedt har vi problemet. Alt dette hudfedt skaber en tilstopning i hårsækkene, denne tilstopning skaber det, der kaldes en hudorm. En hudorm er en tilstopning af hårsækkene, og det er det vi kan se som små sorte prikker i huden.

Alt tilstoppede hudfedt er dejligt føde for akne-bakterierne. De bor i vores huds porer, så de er fuldstændige naturlige, men når denne overproduktion af hudfedt forekommer, får disse bakterier lidt for gode leveforhold. Det ser vores krop som noget farligt, og derfor laver immunforsvaret en betændelse, som skal bekæmpe bakterien. Det er denne nedkæmpning, der bliver til en bums.

Den sidste af de fire hovedgrunde er gener, det vil sige, hvis dine forældre begge har haft bumser da de var yngre, er der stor chance for, at du også kommer til, at lide af den samme hudlidelse. Desværre er videnskaben ikke helt up to date omkring bumser, så der vides ikke, hvorfor gener har denne betydning for bumser, men det er tydeligt betydningen findes.

Kur mod bumser

Selvom man opnår det maksimale ved de 17 til 19 år, og de fire hovedgrunde spiller ind, når man har bumser, er der noget, der kan gøres. Det er sådan, at nogle har rigtig mange bumser, og de har brug for lægelig hjælp. Så er der de få, som er født med smuk hud, og har det fra naturens side. Midt imellem er der majoriteten, alle de der er ramt af normale urenheder, og de kan ved hjælp af daglige hudprodukter og huden selv, lindrer ens urenheder.

De tre grundprincipper:

Hvis man har urenheder, findes der forskellige behandlinger og kur mod bumser. Der er tre grundprincipper i bumse-behandling. Den første er rens din hud dagligt. Du skal rense din hud dagligt, for ellers bliver hårsækkene, der sidder ved huden tilstoppede af hudfedt, og det skaber bumser. Det er dog ikke helt simpelt for ellers kunne man jo bare rense 10 gange om dagen, men det er sådan, hvis du renser din hud for meget, kommer din hud aldrig til at gøre det, den er rigtig god til, og det er nemlig at beskytte sig selv.

Det andet grundprincip er behandling af huden efter rensning. Det er således, at din hud har brug for pleje, efter den lige er blevet renset, da der sker en del stressfaktorer omkring huden under rensningen. For at huden skal mildnes, så blidt som muligt, bruges cremen.

Sidste grundprincip er “don´t over do” eller lidt mere præcist beskrevet, lad huden arbejde med det den har og det du giver den. For guds skyld ikke ødelægge dens gode arbejde. Huden samarbejder stærkt med immunforsvaret, og det er immunforsvaret, der går ind mod bakterier og andre fjendtligheder i huden, så hvis du enten renser for meget eller cremer huden for meget, skaber de større stressfaktorer og huden vil ikke være i balance.

Myter om bumser og akne

Der kommer typisk rigtig mange myter og usandheder omkring bumser og uren hud, grunden til alle myterne, er vores uvidenhed om bumser. Der er mange der savner forklaringer, og man vil gerne have fjernet bumser så hurtigt som muligt, her opstår alle myterne, for bumser kan fjernes på en naturlig sund måde, men det tager tid, og så vil man hellere prøve den hurtige og nemme udvej. Den hurtige udvej gør desværre intet godt, og kan desværre også i visse tilfælde skade huden på længere sigt.

Myte 1 – Bumser smitter

Der er meget snak om at bumser smitter, men bumser er en hudlidelse der forekommer af en betændelse i ens egen hud, ud fra regulerende hudfedt, døde hudceller og hud-bakterierne der kun kan leve direkte på huden. Bumser smitter derfor ikke, da bakterierne ikke kan overleve rejsen til andres hud, og ens betændelse der skaber bumsen er personlig, og er en reaktion ud fra dit immunforsvar der prøver at komme af med bumse processen. Der er utrolig mange historier om bumser smitter på grund af skidt og snavs, men skidt og snavs er ikke årsagen til bumser, derfor må man gerne bruge det samme håndklæde, eller kysse/røre andre der har bumser og omvendt. Bumser er en hudlidelse, der findes fra person til person, og er meget personlig.

Myte 2 – Hvidløg fjerner bumser

Hvidløg indeholder rigtig mange sunde stoffer med gode medicinske egenskaber, derfor skal du helt klart spise hvidløg, men at lægge det på huden over natten er en helt anden sag. Det vigtigste, når det handler om bumser og urenheder, er at du ikke må irritere huden, og det er lige præcis dette hvidløg gør. Hvidløg irriterer huden så meget, at det kan godt være at den fjerne en af dine bumser, men fordi irritationen bliver så stor, kan du få flere bumser af det, og i værste tilfælde kan du lave store skader på din hud her i blandt pigmentskader. Hvidløg kan ikke bekæmpe bumser!! Hvidløg kan gøre meget, men er desværre ikke en mirakelkur indenfor bumse behandling.

Myte 3 – Snup tandpastaen og fjern bumser

Har din mor, tante eller mormor nogensinde fortalt dig et råd om, at tandpasta fjerner bumser. Det er nemlig et godt gammeldags husråd. Førhen har man faktisk anbefalet, at bruge tandpasta mod bumser, dog burde det slet ikke anbefales. Tandpasta svier rigtig meget mod huden, og det derfor ikke sundt for huden. I dag er man også blevet klogere omkring hudpleje behandling, og man har fundet frem til, at fluor som findes i tandpasta stimulere bumser der findes på huden.

Dette betyder, at fluor faktisk forbedre bumserne ved din hud, så jeg vil helt klart afslog det til en hudbehandling. Hvis man har mange bumser omkring læber og mund, kan det faktisk skyldes at man ikke fjerner tandpastaen hurtigt nok, efter man har børstet sine tænder.

Myte 4 – Makeup giver urenhud

Mange er urolige for at makeup dækker ens porer, og dermed skaber en tilstopning som forårsager bumser. Heldigvis er det sådan i dag, at den kosmetiske verden er blevet så moderne, og har forsket så meget i makeup og hud, at det er blevet forbedret utroligt meget gennem de sidste par år. Dette betyder, at man sagtens kan benytte sig af makeup uden eller med bumser, da makeup ikke længere indeholder de mange forskellige stoffer der engang var med til at stoppe porerne. Der er dog altid undtagelser, så hvis du smider flere kilo lag på af makeup, kan det godt påvirke, men ellers giver make-up ikke uren hud.

makeup
Myte 5 – Kun teenagere får bumser

Bumser og uren hud er mest udbredt i teenager alderen, og som der også står under kur mod bumser er det mellem 17 til 19 år det maksimale udbrud findes. Teenager er det man typisk tænker på, når man snakker om uren hud, men uren hud og bumser kan vi have gennem hele livet, og dermed er det ikke kun teenagere der får bumser. Vi kan alle sammen få bumser, det der spiller ind er ens hudtype, og hvordan man behandler huden. Dette betyder, altså at der ingen garantier for, at bumser går væk efter man er stoppede med at være teenager, da bumser faktisk talt kan være der hele livet.

3 typiske fejl der gælder bumser

I alle problemer, hudplejer og behandlingsmetoder findes der typisk fejl for brugerne. Det gør der fordi, mange steder bliver behandlingsmetoden ikke forklaret dybt nok, og så er der mange forskellige forskninger omkring området. Hudpleje er altså et kæmpe cirkus at finde rundt i. Derfor fortæller vi her de mest typisk fejl når det omhandler uren hud. Inden de 3 typiske fejl indenfor hudpleje, vender vi lige tilbage til forskningen. Det er nemlig sådan at forskningen omkring bumser bliver sværere og sværere at finde rundt i, da der er så mange forskellige myter på de sociale medier, som for eksempel Instagram og Facebook.

Plus så er der også mange forskellige forskningssteder, der er blandt andet det kan man kan kalde den rigtige forskningen, det er på de store universiteter rundt i verden, og forsknings stederne, hvor de fine og kloge professorer holder til. Dette er det rigtige, det som kan kaldes den falske, er alle de store firmaer der også forsker og udvikler deres produkter, det er nemlig sådan at virksomhederne skal jeg også fortsætte med at tjene penge, derfor kan man ikke købe et mirakelprodukt. Normalt skal man købe 8 stykker, og så det ikke engang sikkert det virker. Det også typisk at rigtige mange store mærker fremhæver de små gode sager i produkter. Rigtig mange skriver de gode ingredienser med stort uden på flasken af produktet, og så er der kun en meget lille procentdel i flasken af det gode middel.

Det er også derfor denne side er blevet lavet, så vi kan vise produkter der rent faktisk virker. Heldigvis er det sådan, at vi i Danmark bliver vi bedre og bedre til, at oplyse hvad der rent faktisk findes i de produkter vi køber. Der er desværre stadig nogle snyder i blandt.

De typiske fejl indenfor bumser og urenhud
1 – Bumser = KÆMPE problem – BARSK løsning

Rigtig mange går hårdt til deres urenheder på kroppen, da de mener det bare er noget der skal fjernes, og det er det bestemt også. Det er dog sådan med bumser og urenheder, at intet godt kommer ud af, at være barbarisk mod huden. Du skal gøre det modsatte, så ingen dybderens eller brændende produkter og så videre. Bumser skal behandles roligt, så det er behageligt for huden.

2 – Dybderens? DET VIRKER

Dette er simpelthen noget værre vrøvl. Dybderens er noget der er opfundet gennem mode og hudpleje industrien, for det lyder trendy, at huden kan renses i dybden, og dermed alle ens bumser og urenheder bare så nemt forsvinder. Uren hud sidder ikke i dybden af huden, den ligger i hudens brødskorpe. Derfor skal bumser og uren hud helt klart løses i overfladen.

3 – Ekstra produkter, ekstra flottere hud

For nogle år siden var det nødvendigt, at bruge rigtig mange forskellige hudplejeprodukter, da de gode stoffer og midler, der fandtes i disse produkter var spredt ud. I dag kan man få rigtig mange produkter, der indeholder disse gode midler, derfor behøver man ikke at gå ud og købe 10 hudplejeprodukter. Typisk er 3-5 forskellige produkter en god grund basis.

Dette betyder ens hudpleje rutiner bliver hurtigere og nemmere, så du om aftenen eller om morgenen hurtigt kan pleje din hud, og så komme ud af døren, og give verden et smil. Det skal også siges, at for mange hudplejeprodukter kan ende med hud forvirring, mere end det gavner. Hvis huden forvirres kommer den aldrig i den rigtige behandlingszone. Hvis den aldrig kommer til behandlingen på grund af alle mulige cremer og så videre, er det intet gavn for huden, men mere penge kastet direkte ud af vinduet, så gå minimalistisk til værks.

Tryk her og find dine helt vildt lækre hudplejeprodukter

Får man bumser af usund mad?

Dette er en af de større dilemmaer indenfor hudpleje. For det er både sandt og falsk. Du har sikkert fået af vide førhen af din mor eller anden, at junkfood som pizza, Mcdonalds, og sodavand og slik giver dig bumser. Der er lavet flere undersøgelser omkring madens input på huden, og specielt med usund mad som junkfood. Det er ikke bevist, at specifikke fødevarer som junkfood eksempel pizza øger tilstedekomsten af bumser og uren hud. Du har sikkert oplevet andre mennesker, der spiser meget usundt mad og slik, som stadig har flot og smuk hud. Der er dog en undtagelse for det er bevist, at sukker og andre fødevarer, der forøger blodsukkeret utroligt hurtigt, kan få bumser og uren hud til at eskalere.

Selvom der ikke er bevist specifikke fødevarer der giver bumser, er det således, at vi her i den vestlige verden har en befolkning på 90 % der enten har eller får bumser og urenheder. Det er også her i de vestlige lande, vi spiser mest slik, junkfood og drikker mest sodavand og cola, der altså kan øge blodsukkeret. Dette er ikke et bevis, men det er sandelig noget man burde have med i overvejelsen.

Mælk giver bumser

Det er bevist mejeriprodukter kan have en negativ effekt på huden, på grund af det høje antal af væksthormoner, der findes i mælkeprodukter. Det har blandt andet den amerikanske hudlæge Daniel J. Aires forsket i, og han har fundet frem til at mælkeprodukter kan dermed fremprovokere bumser og uren hud. Lider man derfor meget af uren hud, kan det klart anbefales, at prøve en måned uden mælkeprodukter. Det skal siges, at mælkeprodukter er ikke kun mælk, det er også smør, ost, fløde, kakao mælk, ymer, is, lys chokolade og så videre. Jeg kan blive ved, her i Danmark har vi rigtig mange af vores normale dags produkter som indeholder mælk. Sandt og falsk! Mad påvirker kroppen på rigtig mange måder, men at det helt præcist påvirker uren hud og bumser, er der ikke et fuldstændig bevis for.

Fakta = Spis dig sundere: (Så her er der et par råd)

  1. Undgå det der skaber hurtige forøgelser i blodsukkeret.

  2. Fjern så meget muligt mælkeprodukterne.

  3. Spis massere af grønt.

  4. Spis sundt fedt, som eksempelvis laks og mandler.

  5. Drik meget vand (Godt for huden, kroppen og sindet).

Giver træning bumser og akne?

Forklaring på dette er faktisk lidt ligesom med mælkeprodukterne, for JA træning kan godt give bumser og urenheder. Under træning som for eksempel løb eller styrketræning sker der hormonelle forandringer i kroppen ligesom væksthormon i mælk også giver en forandring.

Hvis vi tager styrketræning, så bliver kroppen presset under styrketræning. Der udleder vi forskellige stoffer blandt andet det mandlige kønshormon testosteron. Det kommer både ved mænd og kvinder, og det er helt naturligt, det er det stof kroppen bruger til, at få større og stærkere muskler.

Så tænker du nok: “Skal jeg så stoppe med at træne?”.

Selvfølgelig ikke, træning er noget af det sundeste for kroppen, men det vigtigste efter træning er restitution. Det er ekstremt vigtigt, både når det omhandler bumser og akne, men også i forhold til hvad du får ud af din træning. Det er nemlig, der kroppen bygger sig op igen, efter din træning, hvor du fuldstændig har smadret den. Ved bumser og akne bidrager restitutionen til, at din hormonelle stigning falde ned på sit normale igen. Det er ekstremt vigtigt, når det handler om bumser. For kroppen har brug for en pause, så der ikke er hormonelle forandringer uafbrudt.

træning
Sved kan give bumser

Det er ikke kun de hormonelle forandringer, der kan skyldes bumser og uren hud efter træning. Sved kan også være en årsag. Sved er generelt sundt, men hvis man hele tiden rør ved sit ansigt under træning, eller bruger et håndklæde der har lagt på gulvet eller andet, kan det skade din hud. Sved er fuldstændig rent, men når vi sveder er vores kirtler åbne. Hvis vi så kommer i kontakt med bakterier, kan de hurtigt befinde sig på huden. Så sørg for god hygiejne hele tiden, specielt under træning.

Kan man få bumser af stress?

Stress påvirker kroppen utroligt meget. Stress kan også påvirke huden. Huden er jo et organ på kroppen, der hjælper kroppen med at beskytte imod udefrakommende. Stress forekommer typisk af overarbejde, og det faktisk også det samme, der sker når hud bliver påvirket af stress. Huden og kroppen har nemlig brug for pauser, ligesom der nævnes ovenfor ved Giver træning bumser?.

Når kroppen har stress, overarbejder den hele tiden uden pauser, og så kan huden ikke klare sit normale arbejde. Derfor tillader den skidt og andet til, at komme ind i hudens kirtler. Huden kan ikke gøre modstand for den er for overarbejdet, og har derfor ingen energi eller ressourcer til at gøre modstand. Alt dette er intet problem, hvis det kun sker i en kort periode, for så kan kroppen restituere og slappe af. Det er fuldstændig ligesom med træning. Hvis kroppen bliver over presset i en periode, bliver den nødt til, at få en pause. Hvis den ikke får det, skades kroppen, og derfor også huden.

Ved bumse behandling er det vigtigt, at forstå kroppen. Kroppen har brug for afslapning, så den kan lade hele systemet op igen. Kroppen skal være klar til overarbejde under træningen, være svækket når man er syg, fjerne bumser i panden eller andet. Kroppen skal håndtere utroligt meget igennem en dag, derfor er det vigtigt at give den ro, så den har energi til at løse alle problemer, både restitutionen efter træning, men også at fjerne din bums på hagen helt naturligt. Så HUSK = Dig og din krop har brug for pauser.

Sådan giver du din hud den bedste hudpleje

Kærlighud er et online site, der er oprettet for at give dig chancen for at få den sundeste og flotteste hud. Vi har samlet nogle forhandlere og metoder til, at du kan få det bedste af det bedste. Først og fremmest skal jeg dog lige sige, at motion og sund kost også er en vigtig del af vejen til sund hud uden bumser. Det bedste kunne være, at dyrke en halv times motion hver dag, men minimum dyrk motion mindst 3 gange om ugen. Husk efter du har dyrket motion, rens din hud, så holder du hygiejnen. Husk også, at holde restitution efter din træning, helst en dags pause imellem, så kroppen kan få slappede helt af.

Med sund kost menes der ikke, at du aldrig mere må spise slik og søde sager igen. Lad fornuften spille ind, spis nogenlunde sundt, så du ikke hele tiden får dit blodsukker til, at blive kanon højt. Helst undgå mælkeprodukter i din kost, så meget som muligt. Hvis du endda mener, at du fuldstændig kan fjerne det fra din kost (MEGET SVÆRT), så vil det helt klart anbefales. Mælkeprodukter forvirrer kroppens hormoner utroligt meget, og det var sundt da vi var børn, for der havde vi brug for at vokse. Nu er det mere ubetydeligt, og forvirrer kroppen mere end det gavner.

Fakta – Bedste metode til flottest hud

Vask ansigtet morgen og aftenen.

Giv pleje til huden med creme efter ansigtvask.

Giv kroppen stærke og sunde ingredienser, så den nemt kan klare dagen.

De bedste hudpleje forhandlere:

Danish Skin Care har lavet en helt utrolig søgning efter de bedste ingredienser til din hud, og de har fundet dem. Alle de gode ingredienser, der helt klart får dig til at en en fantastisk hud, har de samlet i et komplet hudpleje sæt.

→ Se det her

Australian Bodycare er en dansk virksomhed som nu har en del år på bagen. Alle deres produkter indeholder det australske Tea Tree Oil, der dræber bakterier og beskytter huden. Hele deres serie er dermatologisk testet, og der er tilfredshedsgaranti på alle produkterne.

→ Her er deres ultimative ansigts pakke mod bumser og uren hud.

Cetine Skincare er også en dansk virksomhed. Deres produkter tager udgangspunkt fra krokodilleolie. Krokodilleolie er ret nyt omkring hudpleje, men er fremragende mod uren hud, eksem, psoriasis og andre hudsygdomme. Der er 90 dages tilfredshedsgaranti på alle produkter.

→ Se Cetina Skincares effektive samlet hudplejeserie her. 

Læs meget mere om alle vores forhandlere, og deres stiftere HER!